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自制八种延年益寿茶

更新时间  2023-01-13 00:33 阅读
本文摘要:载有自中国中医药报 茶,是我们生活中必不可少的保健饮品之一。这里谈到的几种茶不只是普通的茶叶,还有更加多可以代茶的中药饮品。 1、菊花茶 保健功效:具备轻身、益气、清风、风扇、止痛、平肝,明目等功效。菊花茶被古人视作长寿饮料,所以食菊之习历代据传。 制作方法:菊花3克,沸水冲泡代茶饮用。 2、红枣茶 保健功效:具备健脾胃、养肝血、白花益气等功效,长年饮用,能延年益寿。 制作方法:红枣3枚至5枚。将枣用刀割斩,沸水冲泡代茶饮用。

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载有自中国中医药报  茶,是我们生活中必不可少的保健饮品之一。这里谈到的几种茶不只是普通的茶叶,还有更加多可以代茶的中药饮品。

  1、菊花茶  保健功效:具备轻身、益气、清风、风扇、止痛、平肝,明目等功效。菊花茶被古人视作长寿饮料,所以食菊之习历代据传。  制作方法:菊花3克,沸水冲泡代茶饮用。

  2、红枣茶  保健功效:具备健脾胃、养肝血、白花益气等功效,长年饮用,能延年益寿。  制作方法:红枣3枚至5枚。将枣用刀割斩,沸水冲泡代茶饮用。${FDPageBreak}  3、枸杞子茶  保健功效:具备补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强壮筋骨、抗衰老等功效。

  制作方法:枸杞子9克,用沸水冲泡代茶饮用。  4、龙眼茶  保健功效:具备益心脾、补气血、定志宁神等功效,是清热良药,常饮能益寿延年。  制作方法:龙眼肉5枚至10枚,隔水煮熟后,沸水冲泡代茶饮用。

  5、人参茶  保健功效:具备大调补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。据现代药理学研究指出,人参还可抑制癌细胞生长,故人参为益寿延年最佳药物。  制作方法:人参5克,托薄片,沸水冲泡,代茶频饮。${FDPageBreak}  6、灵芝茶  保健功效:具备补中益气、延年益寿等功效。

  制作方法:灵芝草10克,小块薄片,沸水冲泡代茶饮用。  7、何首乌茶  保健功效:具备补肝肾,益精血、白须发、悦颜色等功效。

幸服长筋骨、益精髓、延年益寿,可谓清热强健、健身益寿的佳品。  制作方法:何首乌9克,沸水冲泡代茶饮用。  8、菟丝子茶  保健功效:具备补肾益精、养肝明目等功效。

长年服用能明目、轻身、益寿延年,且可化疗男女肾虚不育症。  制作方法:菟丝子10克,洗涤后切碎,特红糖适度,沸水冲泡代茶饮用。


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